(spreekwoord)(voeding) voor je stofwisseling is het beter om in de loop van de dag maaltijden te eten die steeds kleiner worden
▸“Ontbijt als een koning, lunch als een edelman en dineer als een bedelaar.” Hiermee wordt bedoeld: eet ’s ochtends de grootste maaltijd, ’s middags een kleinere en ’s avonds de kleinste.[1]