• knuf·fel·hor·moon
enkelvoud meervoud
naamwoord knuffelhormoon
verkleinwoord

het knuffelhormoono

  1. hormoon dat barensweeën opwekt, de borstvoeding stimuleert en dat gevoelens van verbondenheid, hechting en vertrouwen opwekt
     Scherder: "Je hebt tijdens het lopen veel steun aan het lopen met andere deelnemers. Samen zingen of elkaar opbeuren met teksten als 'pijn is fijn en jeuk is leuk' is ontzettend krachtig. Dat groepsgevoel zorgt ervoor dat het hormoon oxytocine vrijkomt, ook bekend als het knuffelhormoon. Dat gevoel van harmonie en liefde zorgt ervoor dat je pijngrenzen kunt verleggen en zo samen de finish kunt halen."[1]
     Dat stress zorgt voor de aanmaak van het hormoon adrenaline weet je vast wel. Maar wist je dat stress ook zorgt voor de aanmaak van oxytocine, het ‘knuffelhormoon’? Psychologe en hoogleraar Kelly McGonigal van Stanford University legt in haar ruim 13 miljoen keer bekeken, uit 2013 stammende TED-talk uit hoe stress ons kan stimuleren om warme relaties aan te gaan. Haar baanbrekende visie staat nog steeds, in een interview uit het voorjaar van vorig jaar hoor je er meer over.[2]


  1.   Weblink bron “Knuffelhormoon als medicijn tegen blaren tijdens de Vierdaagse” (Maandag 17 juli 2017, 19:44), NOS
  2.   Weblink bron
    Mirjam Wiersma
    “Waarom (werk)stress niet altijd ongezond voor ons is” (18-11-2022), Tubantia