Een overdosis zout kan een hoge bloeddruk veroorzaken. Strooi daarom niet te enthousiast met de zoutpot. Daarnaast is het verstandig om bepaalde producten met mate te eten. Denk hierbij aan chips, zoute nootjes, kant en klaar maaltijden en ingeblikte groente.[2]
Een overdosis zout kan een hoge bloeddruk veroorzaken. Strooi daarom niet te enthousiast met de zoutpot. Daarnaast is het verstandig om bepaalde producten met mate te eten. Denk hierbij aan chips, zoute nootjes, kant en klaar maaltijden en ingeblikte groente.[3]